主任咨询师：陈丽娟

咨询经验

从业4年+

按国际化标准培养（个人体验+督导+持续长程培训）

专业资质

人社部颁发中级社会工作师

广州市心理学会会员

教育及工作背景

暨南大学应用心理学研究生

外资&合资&上市名企&民营管理工作20年+

武警广东总队医院医学心理科进修

擅长领域

情绪管理：协助改善抑郁、焦虑、孤独、空虚等情绪状态，缓解无助感，调整自我否定和内在批判及重大丧失导致的哀伤处理与陪伴。

人际关系：处理人际压力、冲突及信任问题，改善缺乏安全感的困扰，调整讨好型行为模式，修复婚姻、职场、亲子关系中的沟通问题。

自我与成长：支持自我探索、身份认同、价值感提升；疗愈心理创伤，增强自尊与自信；聚焦女性成长与发展议题。

咨询师个人简介：

热爱心理学，拥有超过10年的系统学习与实践经验。在投身心理咨询之前，我曾于合资、外资、上市企业及民营企业担任资深职业经理人，积累了二十几年丰富的职场阅历与人生洞察。深谙职场与生活中的压力与挑战，也更懂得如何陪伴你走出困境。

咨询师寄语：

在日常与工作中，那些难以消解的情绪是否让你深夜辗转、心力交瘁？也许你努力倾诉，却难得真正理解；过去未能予你安稳，未来也充满迷茫。

我们需要一个能够不加评判倾听自己的人，一个值得信任的盟友。我愿成为这样的存在，陪你面对混乱与焦灼，走出负面循环，不再独自承受孤独、恐惧或压抑。

在这里，你可安全地表达，被听见、被理解、被支持。愿这段陪伴，让你逐渐内心丰盈、走向明朗与自在。

我在这里，陪你共同面对。

受训背景

长程培训

暨南大学应用心理学研究生毕业（2012-2014） 

上馨心理咨询师成长之路5.0（2023-2025）

黄仕明催眠：生生不息生命教练认证培训（2019-2020）

壹心理《精神分析理论与实务》180+H

壹心理《认知行为疗法全年系统培训》120+H

IAPSP国际合作项目：自体心理学三位一体连续培训项目·3年制（2026-2028）

短程培训

黄仕明《传承计划.生生不息心理咨询个案督导班》40H

壹心理《完形心理治疗》60+H

壹心理2020-2021年100场督导示范教学

陈智瑶人格结构理论与技术课16H

武警广东总队医学心理科进修

个人体验和督导

个人体验（咨询师作为来访的受咨时长）：150+h

个督及团督：200+h

目前持续接受CFL精神分析师一周二次个人分析

个人体验和督导均持续进行中

咨询对象

年满16周岁及以上，且具备基本认知能力和知情同意能力的个体

有探索自己的意愿以及有持续支付的能力

能稳定进行每周至少1次的咨询频率

关于咨询

评估阶段：前1-4次的咨询属于评估阶段。在这个过程中，您可以充分感受与咨询师的匹配程度。而在这个阶段，咨询师也会对您的情况进行一个综合评估。大约4次咨询结束后，咨询师将会就评估结果与您共同商讨咨询的目标与其他细节。

正式咨询：双方确认后，便可以正式进入一段长期稳定的咨询关系，深入探究内在的议题。

关于结束咨询：请在有想法结束前，和咨询师提出并进行讨论过至少两次，以确保咨询为你带来更好的体验。